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不規則な生活でも太らない!やっぱり食生活は大事

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体重計にのって「そんなに食べてないのに…」と思ったことありませんか?太るとショックですが、それだけでなく高級デリヘルともなれば指名数にもひびいてしまいます。
そんなわけで、不規則な生活がまねく食生活を見直してみましょう!

風俗嬢が太る原因とは?

ダイエットと美容はすべての女性の関心事です。特に高級デリヘルで働いている女性は常にベストの体型を維持していなければなりません。
でも、入店してから太ってしまったという人も少なくはないはずです。これは風俗で働くうえでさけられないことでもあります。

高級デリヘルでガッツリ稼ごうとすると、毎日お昼過ぎに起きて夕方出勤、深夜に帰宅して晩ご飯を食べて寝るという生活パターンになってしまいます。
生活が夜型になると、帰りに食事をしようと思っても飲み屋やラーメン屋、ファーストフード店くらいしか開いていません。
毎日同じようなかたよった食事、さらに寝る前に食べると太りやすいときたもんです。太らない方がおかしいでしょう。
中には「痩せた」という人もいるかも知れませんが、せっかくのスタイルが貧相になってしまっては、それはそれで問題です。
そこで、食生活で気をつけたいことを説明したいと思います。

待機時間におやつを食べないこと

いくら売れているお店でも、一年中忙しいということはありません。もしかしたら指名が入っていない日は、フリーのお客様一人のところにしか派遣されないことだってあるでしょう。
そうなると待機時間をどうするかが悩みのタネです。スマホをいじったり、雑誌を読んだり、そしておやつをつまんだり。
このおやつがいけません。自分で買ってこなくても他の子が「これマジ美味いから」とみんなに配ってくれることがあります。
一人が配ると、別の一人も配る。結局、お菓子の山が出来てしまい、待機時間はいつも食べているという状態になりがちです。ここはありがたく貰っておいて家に持って帰りましょう。

バランスがとれた食事をこころがける

おやつを食べないだけでも体型維持につながりますが、体型だけでなくお肌のことも考えてバランスのとれた食事をこころがけましょう。
たとえば、お肉を食べるなら揚げ物はやめてボイルしたもの。野菜は野菜ジュースですませずサラダボウルでしっかり噛んでたべる。しっかり噛むとお腹もふくれます。炭水化物ならGI値の高いパンではなくパスタや雑穀米を食べるといった具合です。
よくあるダイエットは色々と難しい条件がありますが、そこまでしなくてもかまいません。ちょっと意識するだけで全然違ってくるのです。
試しに、「よく噛んで食べる」、「揚げ物など味の濃いものをさける」といったことを二週間続けてみてください。体重は変わらなくても鏡に映った顔が別人になっていますよ。

 

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